Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου 2016
Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2016
Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου 2016
Τρίτη 27 Σεπτεμβρίου 2016
Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2016
Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016
Η καρδούλα μας το ξέρει…
Την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου γιορτάζουμε την
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, μια ημέρα μόνο αφιερωμένη στην πηγή της ζωής μας, την
καρδιά, τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου όμως το ξεχνάμε… με αποτέλεσμα τα
στοιχεία από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας, να είναι αποκαρδιωτικά και
οι αριθμοί να τρομάζουν καθώς οι καρδιοαγγειακές παθήσεις, όπως η στεφανιαία
νόσος, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η υπέρταση, η καρδιακή ανεπάρκεια και τα
εμφράγματα να αποτελούν παγκοσμίως την πρώτη αιτία θανάτου.
Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2016
Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου 2016
Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2016
Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο
Η σημερινή ημέρα επιβάλλει
να αφήσουμε τα αυτοκίνητα
στο σπίτι μας και να κινηθούμε
με εναλλακτικούς τρόπους…
Τα θετικά από την χρήση των ΜΜΜ, του ποδήλατου και του
περπατήματος
Ακριβό μου…αυτοκίνητο
Το υψηλό κόστος της βενζίνης, τα έξοδα για το service, το πλύσιμο, τα διόδια, το παρκάρισμα, έχει ανεβάσει τα μεταφορικά έξοδα στα ύψη, ενώ χρησιμοποιώντας τα ΜΜΜ μειώνουμε σχεδόν το κόστος αυτό στο 1/10. Το μποτιλιάρισμα στους δρόμους, ο εκνευρισμός μας από την κίνηση, τις συνθήκες ή τους άλλους οδηγούς και η αναζήτηση πάρκινγκ, «τρώνε» από τον χρόνο, την ηρεμία, και την ψυχική μας διάθεση. Χρησιμοποιώντας τα μαζικά μέσα μεταφοράς, μπορούμε να επωφεληθούμε και να διαβάσουμε την εφημερίδα μας, ένα βιβλίο, να ακούσουμε από το κινητό ή το ΜΒ3 το αγαπημένο μας τραγούδι, ή απλά να ρεμβάζουμε κοιτώντας μέσα ή έξω.
Τα ποδαράκια μας και δρόμο…
Το υψηλό κόστος της βενζίνης, τα έξοδα για το service, το πλύσιμο, τα διόδια, το παρκάρισμα, έχει ανεβάσει τα μεταφορικά έξοδα στα ύψη, ενώ χρησιμοποιώντας τα ΜΜΜ μειώνουμε σχεδόν το κόστος αυτό στο 1/10. Το μποτιλιάρισμα στους δρόμους, ο εκνευρισμός μας από την κίνηση, τις συνθήκες ή τους άλλους οδηγούς και η αναζήτηση πάρκινγκ, «τρώνε» από τον χρόνο, την ηρεμία, και την ψυχική μας διάθεση. Χρησιμοποιώντας τα μαζικά μέσα μεταφοράς, μπορούμε να επωφεληθούμε και να διαβάσουμε την εφημερίδα μας, ένα βιβλίο, να ακούσουμε από το κινητό ή το ΜΒ3 το αγαπημένο μας τραγούδι, ή απλά να ρεμβάζουμε κοιτώντας μέσα ή έξω.
Τα ποδαράκια μας και δρόμο…
Για μικρές αποστάσεις, καλύτερα περπατήστε. Το συνιστάμενο
από τους ειδικούς, καθημερινό ημίωρο περπάτημα που μπορούμε να σπάσουμε σε
δεκάλεπτα ή τέταρτα, -από το σπίτι στη στάση και από τη στάση στην δουλειά μας-
αποτελεί μια σημαντική άσκηση για την υγεία και το σώμα μας και εντάσσεται πολύ
εύκολα στο καθημερινό μας πρόγραμμα.
Το συμπαθές δίκυκλο,
που μας κάνει την ζωή...ποδήλατο.
Δεν ρυπαίνει, είναι διακριτικό και αθόρυβο, έχει το
χαμηλότερο κόστος αγοράς και συντήρησης, έχει μικρές απαιτήσεις σε χώρο
παρκαρίσματος, είναι το πιο γρήγορο μέσα στην κίνηση της πόλης, λόγω του μικρού
βάρους του μεταφέρεται πολύ εύκολα, σε σκάλες, πεζοδρόμια κλπ, και τέλος και
πιο σημαντικό, είναι υγιεινό γιατί με έμμεσο τρόπο επιβάλλει την φυσική άσκηση.
Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2016
Ημέρα Νόσου Αλτσχάϊμερ
Η 21η Σεπτεμβρίου
έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα για την νόσο Αλτσχάϊμερ, ονομασία που
προέρχεται από τον Alois Alzheimer που περιέγραψε για πρώτη φορά την γεροντική
άνοια. Η νόσος Αλτσχάϊμερ, είναι μια άγνωστης αιτιολογίας, προοδευτική,
εκφυλιστική βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων ηλικιωμένων ατόμων, που χαρακτηρίζεται
από απώλεια της μνήμης, αλλά και με διατάραξη και των υπόλοιπων νοητικών
λειτουργιών, όπως η προσοχή, η κρίση, η σκέψη και η ομιλία.
Σαν Σήμερα
2014: Πέθανε ο ηθοποιός Δημήτρης Ιωακειμίδης
1978: Πέθανε η τραγουδίστρια και ηθοποιός Καίτη Μπελίντα
Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016
Γιώργος Σεφέρης
Λίγο ακόμα θα δούμε τα μάρμαρα να λάμπουν
Να λάμπουν στον ήλιο και η θάλασσα να κυματίζει
Λίγο ακόμα να σηκωθούμε λίγο ψηλότερα…»
Στις 20 Σεπτεμβρίου 1971 «έφυγε» ένας από τους
σημαντικότερους Έλληνες ποιητές, βραβευμένος το 1963 με το Νόμπελ Λογοτεχνίας.
Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου 2016
Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2016
Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου 2016
Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2016
Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2016
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)

































